Laurie Peña
En nuestra sociedad han ocurrido algunos eventos trágicos que han llamado la atención de nuestra población, donde niños y niñas han sido agredidos de forma física y violenta por su padres, sin medir las consecuencias, ya que estos, marca de forma emocional y psicológica a sus hijos y la gran pregunta que nos surge es: ¿Por qué un padre o madre hace esto? ¿Y la salud mental de estos padres está bien? ¿Qué puede llevar a un padre a agredir o quitarle la vida hijo? Esto nos indica que la salud mental en República Dominicana necesita de un cuidado especial y que debe ser tomada en cuenta, lo más rápido posible.
¿Qué es la salud mental y como se manifiesta?
Está incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones.
¿Pero qué son los trastornos mentales?
Las trastornos mentales (o enfermedades mentales) son afecciones graves que pueden afectar la manera de pensar, su humor y su comportamiento. Pueden ser ocasionales o de larga duración. Pueden afectar su capacidad de relacionarse con los demás y funcionar cada día. Los problemas mentales son comunes, muchos estadounidenses serán diagnosticados con un trastorno mental en algún momento de su vida. Sin embargo, hay tratamientos disponibles. Las personas con trastornos mentales pueden mejorar y muchas de ellas se recuperan por completo.
¿Por qué es importante la salud mental?
La salud mental es importante porque puede ayudarle a:
* Enfrentar el estrés de la vida
* Estar físicamente saludable
* Tener relaciones sanas
* Contribuir en forma significativa a su comunidad
* Trabajar productivamente
* Alcanzar su completo potencial
La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la adultez y la vejez.
¿Cuáles son las señales de tener un problema de salud mental?
Cuando se trata de sus emociones, puede ser difícil saber qué es normal y qué no. Pero los problema de salud mental tienen signos de advertencia, como:
* Cambios en sus hábitos alimenticios o de sueño
* Pensar en lastimarse a sí mismo o a otros
* Aislarse de las personas y actividades que disfruta
* Sentir vacío o como si nada importar
* Manifestarse impotente o sin esperanza
* Fumar, beber o usar drogas más de lo habitual
* iDe forma inusual sentirse confundido, olvidadizo, enojado, molesto, preocupado o asustado
* Cambios de humor severos que causen problemas en sus relaciones
* Tener pensamientos y recuerdos que no puede sacar de su cabeza
* Escuchar voces o creer cosas que no son ciertas
* No poder realizar tareas diarias como cuidar a sus hijos o ir al trabajo o la escuela
